space营养又美味的花生核桃露的做法

营养又美味的花生核桃露

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作者: 平民的快乐
space平民的快乐
花生核桃露具有键脑益智、健脾养血、润肺化痰、润肠通便等功效,对睡眠质量不好的朋友也会有帮助。正好家里有核桃和花生,便想到了做点花生核桃露喝,营养又美味。 有很多方子会去除花生的红衣,我的方子保留了红衣,因为吃花生红衣对人体有很多好处,而且还省事儿,不喜欢的红衣的可以用热水浸泡后去除红衣。

用料

营养又美味的花生核桃露的做法步骤

步骤 1

菜谱中的原料用量只是参考,我从来不称量,都是随意放,喜欢喝浓一点的水可以少放点,喜欢喝稀一点的可以多放点水。

步骤 2
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的这款迷你破壁机,适合1一3人的家庭使用,很方便。

步骤 3

将所有原料放入破壁豆浆机中。

步骤 4

选择豆浆功能,一会儿香浓的花生核桃露就好了。

步骤 5
space

趁热倒出享用。

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天的早餐。

菜谱创建时间:2022-04-01 12:04:05
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