洗干净的 鸡胸肉稍微挤一下水分，所有材料放一起打成肉泥，
取一些肉泥铺在烘焙纸上，1毫米厚左右正方形(适合空气炸锅的大小)，把旁边多余的剪掉或者折起来 ★如果铺不好 ，就盖层烘焙纸用擀面杖擀，或者盖层保鲜膜擀也行
空气炸锅180度5分钟，取掉油纸，
正反面都刷一下蜂蜜，160度3-5分钟(看肉色调节时间)，即可 趁热盖上烤箱纸或者保鲜膜擀一下，切掉多余边(我忘记擀了，所以很翘)