无糖低油全麦蛋黄酥

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作者: 秘密9696
极致低油,无糖内陷,满足自己又可以不那么高卡的产物。 方子可做15个,每个烤后约61-64g左右,175kcal/个,碳水19,蛋白质7.2,脂肪6.5。 纯折腾的记录,方便日后查看。

用料

无糖低油全麦蛋黄酥的做法步骤

步骤 1

无糖芋泥、绿豆沙提前蒸好,分割内陷22克/个,包上12克/个左右的蛋黄。 烤箱180度21分钟左右,按实际情况调整。

步骤 2

无糖芋泥

步骤 3

咸蛋黄喷白酒,150烤10分钟左右,微微出油即可。

步骤 4

去皮绿豆陷

菜谱创建时间:2022-04-11 09:35:29
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