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红烧本地新土豆的做法

红烧本地新土豆

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作者: 瑞教授-1
瑞教授-1
马铃薯,也叫土豆,含钾量高,都知道补钾吃香蕉,其实吃土豆也有同样的作用。它所含的膳食纤维与苹果一样,也有“地下苹果”的美称。含有的淀粉是一种抗性淀粉,血糖生成指数比大米低很多,因此吃土豆对糖友也是一种不错的选择。

用料

红烧本地新土豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆洗净,不用去皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

改刀切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加肉汤、水、调料、土豆,大火煮开,小火炖10分钟即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆酥软,可口。

菜谱创建时间:2022-04-12 23:23:02
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