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减脂菜：拌鸡胸肉瓢儿白
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作者：
冬之屋
用料
减脂菜：拌鸡胸肉瓢儿白的做法步骤
步骤 1
1.将瓢儿白汆水煮熟，鸡排煎熟切块备用。 2.小米辣和蒜切碎，锅里加热放入少量油，关火倒入小米辣和蒜碎，加入生抽、蚝油、适量凉白开混合，淋在鸡肉和菜上就可以开饭啦😄 减脂给娃儿准备的杂粮饭（藜麦、燕麦、苦荞、小米、大米）
菜谱创建时间：2022-04-19 19:39:03
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