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生酮减脂豆乳燕麦面包的做法

生酮减脂豆乳燕麦面包

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心血来潮做厨娘
搅拌一下就好,无需打发,且不用加入面粉,简单易上手。无糖低脂,减脂餐桌必备。

用料

生酮减脂豆乳燕麦面包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆奶粉1/3袋,麦片,鸡蛋放入容器,搅拌均匀。期间可加少许牛奶,保证混合物呈粘稠状。 我用了麦片和黑小麦片两种混合,是为了风味更好一些,只放一种也可以。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起容器,内酯豆腐压烂,搅拌中加入牛奶,需要糖的话也可以放一些。如果还有可可粉蔓越莓粉什么的也可以加入。 此处也可使用料理机榨汁机,只要做成糊就可以。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

内酯豆腐糊加入燕麦蛋奶糊中,继续搅拌至均匀。面包糊就做好啦。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180℃预热10min,调好的面包糊送入烤箱。180℃,10min后,取出,在表面扎孔后再次送入烤箱,160℃,20min后拿出。 晾凉,切片,剩余豆奶粉撒在面包片上做装饰,生酮豆乳面包就做好啦。

菜谱创建时间:2022-04-21 11:51:24
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