闷煮猪肝减肥餐

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作者: 一只猪猪羽

用料

闷煮猪肝减肥餐的做法步骤

步骤 1

鲜猪肝,切成三大块,浸泡冷水中除血水(约1小时),再控控血水,放到冷水锅中。 加入料酒、葱姜、八角、桂皮,小火煮开,可以撇去浮沫。 加入4-5勺盐、关火焖。(如果中午吃就早晨做,晚上就中午做)利用铸铁锅的余热焖熟。

步骤 2

可以直接吃,或粘着香油+生抽的料汁。

菜谱创建时间:2022-04-22 19:12:04
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