比较熟的香蕉一根
香蕉压成泥
大苹果洗干净去皮
用擦丝器擦成泥。用比较小的那部分，直接擦成泥
如图就可以。小朋友大了可以吃一些纤维部分。小朋友很小也可以用料理机打成苹果泥
香蕉泥苹果泥混合加入面粉
搅拌均匀
比较浓稠的糊状
平底锅烧热，小火，放一勺面糊
定型后翻面。
香香甜甜
放学回来直奔游泳馆，吃几个垫一下肚子吧。也可以用来当早餐。
小火，动作轻柔一些。