浅红烧龙胆石斑鱼

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作者: 啦咩
龙胆石斑鱼有高蛋白质,低脂肪。肉质Q弹有质感。今早市场买了一斤回来。不想清蒸,做个浅红烧吧!

用料

浅红烧龙胆石斑鱼的做法步骤

步骤 1

龙胆石斑鱼洗干净,厨房纸吸干水分。放入少许盐和料酒,腌制约5-10分钟即可。

步骤 2

加入生粉拌匀

步骤 3

葱姜蒜辣椒配好

步骤 4

热锅倒油,加入葱姜蒜辣椒中小火煎出味道

步骤 5

调料微黄有味道时候放入龙胆石斑鱼

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步骤 6
步骤 6

中火慢煎两面微黄

步骤 7

约5分钟左右盖上锅盖在闷2分钟

步骤 8

最后加入黑胡椒粒和酱油以及葱花,闷1分钟即可完成✅

浅红烧龙胆石斑鱼的小贴士

鱼块翻动时候小心点,要不然会散开!

菜谱创建时间:2022-05-01 11:12:32
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