space

我的有效囤菜攻略

413人浏览 18人收藏 1人做过

作者： yukiyuki雪雪酱

之前写的囤菜食谱。囤食材到自制加工品。目前国内疫情比较严重，我小区上个月封了2周，每天有几个新🐑。不知道明天会不会【封控第一天】了我不是很赞同“抢菜”，第一不安全。我城市也发生过几次抢菜潮……几天后出阳率比较高，如果超市的人全变黄码第二会浪费。那时候人的心态很慌，虽然价格比过年还贵，但是怕以后没东西吃，所以“有什么买什么”。那些东西，那些量，你真的需要吗？疫情还没有严重的时候，或许刚刚解封的时候，家里准备一些【不容易坏的自己经常用得到的食材】吧😄 比如，主食（米，面等）干豆类，干菇类，干海鲜，罐头食品（鱼类，肉类，蔬菜类）：这些可以常温下保存，保质期长。然后再准备比平时稍微多一点的蔬菜，冷冻食物，本食谱整理了我平时（没有疫情的时候）也做的囤菜方式～

用料

具体看链接

我的有效囤菜攻略的做法步骤

步骤 1

space

如果家里有普通紫菜，可以做日式海苔酱 https://www.xiachufang.com/recipe/105877545/

步骤 2

space

https://www.xiachufang.com/recipe/105996111/

步骤 3

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106007110/

步骤 4

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106007110/

步骤 5

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106518330/

展开全部

步骤 6

步骤 6

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106677280/

步骤 7

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106677280/

步骤 8

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106727127/

步骤 9

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106730292/

步骤 10

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106772959/

步骤 11

space

https://www.xiachufang.com/recipe/106773753/

菜谱创建时间：2022-05-08 16:04:15

打开App收藏

火烧云油焖鸡(云南味道)

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 330 人做过

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.4 998 人做过

快手菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

一次发酵，松软拉丝的牛奶小餐包

评分 8.0 638 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 212 人做过

十六款家常拌面

作者的其他菜谱

初中生营养早餐（2021.11&12月）

提高免疫力の便当（2021.02&03月份）

每天不重样の味噌汤💕2020年9月份上学便当（六年级男孩）

奥利奥脆皮面包🌟外脆里软真滴好看又好吃！

评分 8.4 124 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 25 人做过

书法蛋糕卷｜把艺术吃进嘴里

评分 8.9 8 人做过

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

评分 7.8 934 人做过

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

鸡蛋火腿炒青椒

发面葱油酥饼

评分 8.0 116 人做过

凉拌鸡胸肉丝