骨头和肌肉用开水烫一下，过血水备用 洗干净其他材料备用
所有材料一起下锅，放适量水（盖过材料差不多），大火煮开，改中火炖25分钟左右 （鸡肉炖久有点柴，可以后面再放）
五指毛桃的味道很好闻，很适合春夏炖汤，开胃健脾，广东的地方常见的家常怯湿汤👍