减肥餐

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作者: 文静美女

用料

减肥餐的做法步骤

步骤 1

花菜削成自己喜欢的大小,尽量小点,好熟又好入味

步骤 2

热锅倒油,油热了倒入花菜,翻炒几下

步骤 3

加入大蒜,蚝油,味极鲜,盐(盐不要多了哈,蚝油味极鲜都是咸的)翻炒几下,可以盖上盖子焖一两分钟

步骤 4

开锅翻炒几下就可以出锅了,切小一点,真的很好熟,我平时炒都不放水,不是很有把握的可以倒入一丢丢水防止糊锅哟~

菜谱创建时间:2022-05-13 09:31:29
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