老中医告诉我的红豆山药粥
1.1万人浏览
365人收藏
1人做过
作者：
沐子卡卡
相信我，巨掉秤，越喝皮肤越好‼️ 🔅🔅绝对是掉秤神器中的战斗机 最好喝的热饮，没有之一 山药润肠通便，饱腹感强，红豆祛湿软糯～🥛🥛满满的养生，越喝越瘦，越喝胃口越小，小脸还能红扑扑～ 姐妹们，冲鸭📣📣
用料
红豆
50g
山药
1-2根
牛奶
100ml
老中医告诉我的红豆山药粥的做法步骤
步骤 1
山药去皮切段
步骤 2
红豆山药一起放入破壁机
步骤 3
加水400ml，选择豆浆模式
步骤 4
30分钟后，加入牛奶🥛，搅拌均匀即可
步骤 5
浓浓奶香的红豆山药豆浆，新鲜出炉，纵享丝滑～
菜谱创建时间：2022-05-15 15:25:42
打开App收藏
蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1667 人做过
奶香味开花馒头
6 人做过
小米山药馒头（红枣黑芝麻）
5 人做过
饮品大全
粥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
🔥6款破壁机早餐热饮！初秋暖胃好选择！
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
622 人做过
作者的其他菜谱
红豆啵啵燕麦奶
想告诉全世界的低卡美龄粥
养颜消痘的绿豆浆
酱肉小笼包（更新）
评分 7.8
22 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
987 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2095 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1573 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.8
52 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
3 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 8.1
61 人做过
肉末茄子
评分 7.9
160 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.1
164 人做过