老中医告诉我的红豆山药粥
1.1万人浏览
357人收藏
1人做过
作者：
沐子卡卡
相信我，巨掉秤，越喝皮肤越好‼️ 🔅🔅绝对是掉秤神器中的战斗机 最好喝的热饮，没有之一 山药润肠通便，饱腹感强，红豆祛湿软糯～🥛🥛满满的养生，越喝越瘦，越喝胃口越小，小脸还能红扑扑～ 姐妹们，冲鸭📣📣
用料
红豆
50g
山药
1-2根
牛奶
100ml
老中医告诉我的红豆山药粥的做法步骤
步骤 1
山药去皮切段
步骤 2
红豆山药一起放入破壁机
步骤 3
加水400ml，选择豆浆模式
步骤 4
30分钟后，加入牛奶🥛，搅拌均匀即可
步骤 5
浓浓奶香的红豆山药豆浆，新鲜出炉，纵享丝滑～
菜谱创建时间：2022-05-15 15:25:42
打开App收藏
❄️冬日热果茶🍊满满水果🍋小仙女最爱佳饮🥤
5 人做过
秋冬养生∽板栗豆浆
1 人做过
白菜豆腐煲
评分 7.6
63 人做过
饮品大全
粥大全
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
腊八蒜做法
全部菜谱分类
玉米山药炖鸡汤
评分 8.1
26 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
324 人做过
葱烧豆腐
评分 7.8
526 人做过
作者的其他菜谱
红豆啵啵燕麦奶
想告诉全世界的低卡美龄粥
养颜消痘的绿豆浆
自制薯条（不用煮/不用冷冻）
评分 7.3
33 人做过
冬日水果茶
评分 8.0
201 人做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
7 人做过
豆腐鲜虾菇菌汤
评分 7.9
1160 人做过
酸辣粉
评分 7.2
124 人做过
清肺润嗓——雪梨水🍐
评分 8.5
29 人做过
酸辣娃娃菜
3 人做过
豆浆，杂粮糊，亲测好喝
金黄诱人茄子鸡蛋饼
2 人做过