老中医告诉我的红豆山药粥
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作者：
沐子卡卡
相信我，巨掉秤，越喝皮肤越好‼️ 🔅🔅绝对是掉秤神器中的战斗机 最好喝的热饮，没有之一 山药润肠通便，饱腹感强，红豆祛湿软糯～🥛🥛满满的养生，越喝越瘦，越喝胃口越小，小脸还能红扑扑～ 姐妹们，冲鸭📣📣
用料
红豆
50g
山药
1-2根
牛奶
100ml
老中医告诉我的红豆山药粥的做法步骤
步骤 1
山药去皮切段
步骤 2
红豆山药一起放入破壁机
步骤 3
加水400ml，选择豆浆模式
步骤 4
30分钟后，加入牛奶🥛，搅拌均匀即可
步骤 5
浓浓奶香的红豆山药豆浆，新鲜出炉，纵享丝滑～
菜谱创建时间：2022-05-15 15:25:42
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