好吃又减肥的晚餐

准备食材

开煮就可以放入肉团子

连同其他菜叶放进去哦。大火煮开转小火10分钟。快好的时候放入大葱和油，关掉火焖3分钟。

收汁儿啦！香喷喷的～先吃蔬菜再吃肉最后吃藜麦饭。