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炒鸡简单,下饭,辣子鸡丁!的做法

炒鸡简单,下饭,辣子鸡丁!

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爱做饭的阳子
鸡胸肉指鸡胸部里侧的肉。鸡胸肉是高蛋白、低热量、低碳水的食物,营养成分非常丰富,有维生素A、维生素C、维生素E等,还有蛋白质、钙、磷、铁等微量元素。 但食用鸡胸肉也要注意以下两点: 1、高胆固醇、高血压、肾功能不全者不宜。 2、感冒发烧、补铁期间不宜。

用料

炒鸡简单,下饭,辣子鸡丁!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切成小块。大概1cm左右。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入两勺料酒和一勺淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜和姜片切好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青尖椒切好。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里热油,放入姜蒜,中小火炒出香味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入郫县豆瓣酱,炒出红油。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡胸肉翻炒均匀。放入冰糖。可以适量加少许水。翻炒大概3-5分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入青尖椒再翻炒2-3分钟。出锅前洒上一点醋。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味又下饭,好看又简单的辣子鸡丁就做好啦!上桌就被吃光啦!

炒鸡简单,下饭,辣子鸡丁!的小贴士

1.不用放盐了,如果出锅前尝一口觉得味道不够,可以加少许生抽。 2.醋最后再放。

菜谱创建时间:2022-05-29 18:31:47
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