把南瓜和红薯切块蒸，也可以蒸一切可以捣成泥的食材，胡萝卜不行我试过了
蒸熟了
稍微放凉捣成泥和木薯淀粉混合后压平切块
放在大一点的碗里晃动使小块均匀裹上木薯淀粉，装保鲜袋里冷冻保存，木薯淀粉多撒点
南瓜泥同上
电饭煲里煮红绿豆粥，煮好后放多一点白砂糖
锅里烧开水，把冷冻保存的芋圆放进去煮熟后捞出，冷水过一遍后放冰水泡一下，再倒进煮好的红绿豆粥里焖煮一会后完事
一次可以多做一点芋圆，冷冻保存随时能拿出来煮