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无油低卡用空气炸锅就能做的tortilla
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作者：
用户soshxoanx
用料
无油低卡用空气炸锅就能做的tortilla的做法步骤
步骤 1
土豆切薄片空气炸锅200℃烤20分钟，放入切块的洋葱再烤10分钟
步骤 2
把鸡蛋和牛奶搅拌均匀，加盐和黑胡椒调味
步骤 3
在模具里混合蛋液和烤好的土豆洋葱，放入空气炸锅200℃烤15分钟，喜欢湿润的口感可以自己减一点时间
步骤 4
烤好后可直接倒扣脱模
步骤 5
撒一点欧芹装饰一下，口感很棒，和油炸的外观非常像
步骤 6
切开来看看也很棒
无油低卡用空气炸锅就能做的tortilla的小贴士
热量大概是370千卡，非常适合当早餐。 用的是三能的四寸不沾汉堡模具，这点食材刚刚好做两个。不管用什么模具，最好放到七分满，鸡蛋液会膨胀，如果太满会溢出来。
菜谱创建时间：2022-06-07 01:08:44
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