可以看一下复合调味料的配方表，其实就跟新奥尔良调味料一样好用，可以拿下各种料理。 （波美和六婆这两个牌子的其他调味品也很好吃）
先把所有的料放入袋子里混合均匀
把肉都放进袋子里，轻轻揉搓，让每块肉都沾到料，然后用塑封机抽调空气塑封好。 腌制两小时
没有真空机的可以直接套在保鲜袋里，压走多一空气，扎紧袋口。 腌制2小时
整齐的铺在空气炸锅内 （法式羊排）
整齐的铺在空气炸锅内 （红柳串羊肉串）
整齐的铺在空气炸锅内 （羊肩）
法式羊排200度10分钟
羊肉串200度8分钟
羊肩200度10分钟
法式羊排出炉装盘
红柳羊肉串出炉装盘
法式羊肩出炉装盘