红豆莲子汤~营养美味,清爽消暑
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作者:
甘汁园股份
红豆莲子汤,里面加了黑豆绿豆,夏天吃很合适啦。中医认为,红豆性甘平,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,这一碗,营养丰富,老少皆宜。
用料
红小豆
80克
绿豆
50克
黑豆
50克
莲子
50克
甘汁园老又土冰糖
适量
红豆莲子汤~营养美味,清爽消暑的做法步骤
步骤 1
准备好需要的食材;淘洗干净,莲子去芯;
步骤 2
将食材放入压力锅中,加入适量的水,加入适量的冰糖; 电压力锅启动电源,选择煮粥档,时间大约1小时。
步骤 3
完成!夏天来一碗真的太舒服啦。
菜谱创建时间:2022-06-20 16:24:39
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