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虎年7月喝过的汤（缘）
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作者：
天然饮食爱好者
用料
虎年7月喝过的汤（缘）的做法步骤
步骤 1
20220714 莲藕，葛根，马蹄，红萝卜。自动高压锅40分钟。 百度：莲藕补气血增强免疫力。马蹄生津止渴。葛根降糖，延缓衰老，防止脂肪在肝脏堆积。红萝卜护眼降糖。
步骤 2
百度：莲藕补气血增强免疫力。马蹄生津止渴。葛根降糖，延缓衰老，防止脂肪在肝脏堆积。红萝卜护眼降糖。
步骤 3
20220715 午餐 冬瓜、马蹄、莲子。
步骤 4
20220715 晚餐 莲藕，莲子，花生，马蹄
步骤 5
20220716 蘑菇 豆腐等
步骤 6
20220717 莲子 土茯苓 花生
菜谱创建时间：2022-07-14 13:54:36
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