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鸡胸肉吃腻啦 那就换个吃法吧的做法

鸡胸肉吃腻啦 那就换个吃法吧

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佳佳是个爱吃鬼
前段时间减肥。天天吃鸡胸吃得有点难受,今天想着要不换一个口味吧,歇一歇。本来还想加点蔬菜或者香菇碎,但是第一次做怕味道奇怪浪费食材,俺就先做一点点纯肉的试一试,大家做的时候可以根据自己的喜好适当加点蔬菜喔~ 做好之后放进冰箱冷藏,想吃的时候拿出来可方便啦~

用料

鸡胸肉吃腻啦 那就换个吃法吧的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切块,打成肉末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加了盐 鸡精 蚝油 酱油搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为感觉有点多,所以搞了一点出来炒肉末,待会儿煮粉吃~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加了豌豆芡粉,还有今天超市买的鸡蛋,外卖小哥不小心弄碎了一个,我就一起放进去了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌搅拌,大力出奇迹~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤一锅肉丸🍡但是后来发现我还是适合搓肉丸,后面的都是搓成小丸子的啦~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我怕搓完后面的前面的都煮的太老了,所以水开我就关火了,全部下锅之后我再开火,煮开之后就关火,毕竟之后还要煮熟了吃,这样只是成型便于存储~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦,冷却之后分装进保鲜袋,想吃的时候再拿出来煮个汤下个面都很方便啦~

菜谱创建时间:2022-07-25 09:50:42
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