减脂期可以吃的小饼干

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总吃减脂餐,有时也馋小点心,饼干,自己做一点,无糖少油少盐的。

用料

减脂期可以吃的小饼干的做法步骤

步骤 1

备好食材,小葱切小一些。

步骤 2

麦片放入研磨机。

步骤 3

容器里打入一个鸡蛋,黄油隔水融化倒入鸡蛋里,搅拌均匀。

步骤 4

燕麦片用破壁机打成粉,倒入搅拌好的黄油鸡蛋液里,再倒入切好的小葱和黑芝麻,再放盐和泡打粉,

步骤 5

搅拌成团。

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步骤 6
步骤 6

团成小圆球,用手按扁,刷一层蛋黄液,也可以不刷,

步骤 7

烤箱160度,烤30分钟,酥酥脆脆的葱花小饼就烤好了,开动吧。

步骤 8

开动了。

减脂期可以吃的小饼干的小贴士

无糖少油,很适合减脂时解馋用。

菜谱创建时间:2022-08-06 15:56:17
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