准备食材！ 鱿鱼干先泡一下水！
鱿鱼剪成丝，沙葛去皮切丝，葱．蒜．芹菜切段，备用！
锅中倒入少许油，爆炒鱿鱼！
炒好后装入碗里，备用！
锅中倒入适量油，炒沙葛丝！
翻炒片刻，加入半碗清水，加适量盐，加盖焖烧一会！
沙葛炒至软身后，加入葱蒜芹菜翻炒均匀，炒熟即可！
把炒好的鱿鱼丝放在上面，也可以最后一步跟沙葛一起翻炒均匀出锅！ 美味清甜的鱿鱼炒沙葛就完成！
多力压榨玉米油，营养健康、丰富的营养元素、可以帮助降低胆固醇、心脑血管健康有益，油体透亮、鲜香美味、口感清淡，味道好！