菠菜鸡蛋饼，十分钟快手菜，减脂饱腹
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作者：
-LuckyXING-
用料
鸡蛋
2个
菠菜
一把
红肠/火腿肠
红肠就1/3，火腿肠就半根
菠菜鸡蛋饼，十分钟快手菜，减脂饱腹的做法步骤
步骤 1
菠菜焯水攥干切碎，肠切碎，打鸡蛋，搅匀 我在减脂期放了肠调咸淡就没放其他调料 也可以放点海米，这个里面忘了放
步骤 2
不粘锅刷油（薄薄一层），下锅煎，成饼即可，铲子切成四块出锅
菜谱创建时间：2022-08-17 18:58:40
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