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无花果马苏里拉沙拉｜健康减脂
382人浏览 18人收藏 1人做过
作者：
大尸T
用料
无花果马苏里拉沙拉｜健康减脂的做法步骤
步骤 1
无花果和芝麻菜洗干净，芝麻菜除去表面水分直接摆盘
步骤 2
无花果按照自己喜欢切块；奶酪球从盐水中取出擦干，切块；边切边摆盘中。
步骤 3
沙拉汁用前摇一摇，混合一下沉底的奇亚籽；倒入沙拉汁，撒适量黑胡椒粉。
步骤 4
吃之前拌匀，用叉子串起无花果和奶酪、沙拉菜一起入口，清淡又爽口～
无花果马苏里拉沙拉｜健康减脂的小贴士
1、无花果要熟透的，才够柔软甜蜜。 2、沙拉汁也可以用柠檬➕蜂蜜➕米醋➕盐调的料汁替代。 3、喜欢坚果的可以撒一些烤香的坚果；需要更多能量的可以配个面包。 4、沙拉菜可以替换成任何一种自己喜欢的
菜谱创建时间：2022-08-21 12:27:10
