健康低卡夏日"奶茶"

水烧开鸡头米一分钟捞起放入杯中 杯底零卡糖和桂花适当热水化开

煮完鸡头米的水，放入小把钢切燕麦和袋装绿茶煮五分钟左右。 在杯中加入四块柠檬冰块，绿茶水倒满凉水补齐。