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小学生不重样早餐3的做法

小学生不重样早餐3

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作者: 一只哈哈鹿
一只哈哈鹿
❤家有小学生🎓 ❤基本原则:碳水化合物➕蛋白质➕维生素 ❤前一天晚上把食材尽量准备好,第二天早上就可以节省很多时间了,因为真的很困,哈哈 ❤持续更新中……

用料

小学生不重样早餐3的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手抓饼➕拌黄瓜➕干果➕百香果汁➕水果

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米红枣莲子粥➕虾仁滑蛋➕蔬菜片➕水果

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣粥➕白菜沙拉➕烤肠➕水果➕奶酪棒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日式拉面➕水果➕奶酪棒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饭团➕素炒西蓝花➕鸡腿➕水果➕奶酪棒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

馄饨➕水果➕奶酪棒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干豆腐小卷饼➕南瓜麻花➕玉米沙拉➕干果➕水果➕牛奶

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦饼➕吐司➕凉拌大头菜➕水果➕牛奶

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜疙瘩汤➕豆沙包➕水果➕牛奶

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒饭➕凉拌菠菜➕炸鸡腿➕水果➕牛奶

菜谱创建时间:2022-08-29 14:29:25
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