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小学生不重样早餐4的做法

小学生不重样早餐4

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作者: 一只哈哈鹿
一只哈哈鹿
❤家有小学生🎓 ❤基本原则:碳水化合物➕蛋白质➕维生素 ❤前一天晚上把食材尽量准备好,第二天早上就可以节省很多时间了,因为真的很困,哈哈 ❤持续更新中……

用料

小学生不重样早餐4的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米粥➕香肠卷➕素炒油麦菜➕水果➕牛奶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱油拌面➕鸡蛋卷➕水果➕牛奶

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香肠面包卷➕烤红薯➕鸡蛋➕牛奶➕水果

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆粥➕香蕉派➕荷包蛋➕素炒西蓝花➕水果➕牛奶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水饺➕素炒油麦菜➕虾仁蒸蛋➕水果➕牛奶

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂粮粥➕蒸鸡翅土豆➕鸡蛋➕玉米➕水果➕牛奶

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饭团➕沙拉➕烤肠➕鸡蛋➕水果➕牛奶

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆粥➕松饼➕煎鸡排➕水果➕牛奶

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉沫米粉➕干果➕水果➕牛奶

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯粥➕虾仁蔬菜饼➕煮鸡蛋➕水果➕牛奶

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

馄饨➕鸡蛋➕凉拌黄瓜➕水果➕牛奶

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂粮粥➕凉拌菜➕小馒头➕鸡蛋➕水果➕牛奶

菜谱创建时间:2022-08-29 14:40:34
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