(橄)榄菜肉末四季豆(角)

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疫情影响,我们都开始变得节俭持家,家庭自制,省钱、干净,少油更健康!

用料

(橄)榄菜肉末四季豆(角)的做法步骤

步骤 1

豆角洗净,去筋,切丁;肉馅一点点,单独放小碗里;超市低价处理的临期橄榄菜,再切点葱、蒜末,一切准备就绪!

步骤 2

锅中烧水,水开放豆角丁,焯到熟(宁可焯久一点,不可不熟),捞出备用。

步骤 3

另起锅,热锅凉油,小火煸炒肉馅,炒熟把肉末放入碗中,备用。

步骤 4

锅中放点点油,中火加热,倒入准备好的豆角丁,不停翻炒,炒到豆角发蔫、表皮发干,盛出备用。

步骤 5

锅里剩下煸炒肉末的底油,放入葱蒜,小火炒香(我家放了一点点辣椒,这样的话,就先放辣椒,炒出香味,再放葱蒜)。

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步骤 6
步骤 6

倒入橄榄菜,小火继续,炒出橄榄菜的香味,改大火,迅速倒入事先倒入煸好的肉末和豆角丁,加盐、鸡精、蚝油、老抽、糖翻炒均匀,关火。 淋一点点香油,装盘。

步骤 7

少油,下饭的榄菜肉末四季豆,可以吃了!

菜谱创建时间:2022-09-12 15:32:43
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