薏米先炒熟。炒过的薏米祛湿效果会更好
冬瓜把表皮切大块切出来洗干净，冬瓜切大块，雪梨去皮去核切块，排骨洗干净，全部放锅里一起炖。我是电压力锅炖大概15分钟左右
加少许盐就可以吃啦。非常清润爽口。带有梨子淡淡的清甜，小朋友们应该很喜欢喝