肉末茄子

36人浏览 0人做过
作者: 肉肉烧
少吸油的肉末茄子,茄子要想好吃还是得油炸,但是每次油都要吃很多去,怎么避免呢,其实只要将切好的茄子放在水里浸泡10分钟,炸好的茄子油就不会吸那么多了,如果再裹上一层玉米淀粉,油吸的就更少了。今天我偷懒了,就没裹粉了

用料

肉末茄子的做法步骤

步骤 1

茄子清洗干净,切成条状

步骤 2

将茄子浸泡在水里10分钟,泡过水的茄子不容易吸油,泡好的茄子表面裹一层薄薄的玉米淀粉,一来可以更好的不吸油,二来避免炸的时候,油溅出来 我偷懒了,没有裹粉

步骤 3

锅中根据茄子的量,倒入食用油,油温表面有点冒烟了,将茄子沥干水分,倒进去油炸

步骤 4

炸至茄子表面微黄变软捞出控油

步骤 5

炒锅中留一点底油,将肉末放进去煸炒

展开全部
步骤 6
步骤 6

翻炒肉末变色,沿锅边淋上一层臻鲜料酒增香

步骤 7

把切好的蒜片倒进去炒出香味

步骤 8

再把茄子和青椒倒进去,翻炒几下

步骤 9

倒入提前调好的料汁,翻炒均匀入味,,汤汁浓稠盛出

菜谱创建时间:2022-09-17 15:37:25
打开App收藏