双椒腐竹

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作者: 茉茉的心事
我一直喜欢吃豆制品之类的食物,腐竹是其中很喜欢吃的一种。 腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。 但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。

用料

双椒腐竹的做法步骤

步骤 1

准备食材,这是干的腐竹

步骤 2

用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。 泡开的腐竹焯水一下,切成大小合适的块状

步骤 3

青椒甜椒洗净切开去籽再切块,老姜切片大蒜切片备用。

步骤 4

热锅冷油,加一点盐,加干花椒,倒入辣椒老姜煸炒一下

步骤 5

再倒入腐竹蒜片豆豉,加一点点生抽继续翻炒

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步骤 6
步骤 6

两分钟后加少许味精,炒匀后关火装盘。

步骤 7

味道清爽又鲜美,我觉得空口都可以吃掉一盘。

双椒腐竹的小贴士

我觉得加豆豉是灵魂,不过不喜欢吃豆豉的也可以不加。

菜谱创建时间:2022-09-19 22:25:19
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