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酱汁 鹌鹑蛋的做法

酱汁 鹌鹑蛋

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作者: 陳_小晴
陳_小晴
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素,能够为人体提供多种养分,有益于健康。 但是需要注意不能与豆浆、蘑菇、猪肝、螃蟹等食物同食哦~~~

用料

酱汁 鹌鹑蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹌鹑蛋洗净,冷水下锅、放一小撮盐; 中小火慢煮至煮开后再煮3分钟,关火盖盖闷2分钟; 捞出、冷水浸泡放凉(可加入一些冰块);

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹌鹑蛋去壳,用矿泉水稍稍冲洗一下,沥干 碗中放入所有调料、配菜中有不吃的可以不放,加入半小碗矿泉水搅匀、尝一下味道,可根据自己口味做适当调整;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀,放冰箱冷藏一小时以上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏入味即可食用 鹌鹑蛋很小、很容易入味

菜谱创建时间:2022-09-20 15:39:35
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