红烧猪蹄(秋补)

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经历了今夏酷暑焖蒸总算是迎来秋日凉爽,秋季是该滋补一下了,大家知道猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用,今天就来做个软而不烂,肥而不腻的红烧猪蹄,爱吃猪蹄的亲们千万不要错过,做法详细,不信你学不会!

用料

红烧猪蹄(秋补)的做法步骤

步骤 1

准备八角,小米辣切碎,小葱打结,姜块和大蒜头用刀拍散。

步骤 2

猪蹄剁块状洗净后冷水下锅烧开水进行焯水,焯水后捞出清水再次冲洗干净猪蹄块。

步骤 3

炒锅里加冰糖一块和适量色拉油文火炒糖色

步骤 4

出糖色后倒入猪蹄块,小葱结,姜,八角,大蒜头,小米辣进行翻炒裹上糖色。

步骤 5

加生抽,老抽,沙洲优黄,盐

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步骤 6
步骤 6

加一大碗清水刚刚淹没猪蹄,盖锅盖大火烧开后转中小火焖烧40分钟,时间到关火,别马上开锅盖让猪蹄在锅里再焖20分钟。(老话有:千烧不如一焖,是有道理的,嘻嘻😊)

步骤 7

开锅盖加少许鸡精出锅装盘撒点葱花,软而不烂,肥而不腻,晶莹剔透,猪蹄这样做下酒下饭绝配,秋日里胶原蛋白好好补一补吧。

菜谱创建时间:2022-09-25 21:01:43
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