红薯鹰嘴豆泥(无油版)
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作者:
cat1414
虽然没有添加油,做出来的鹰嘴豆泥一样的细腻,用来做吐司或脆饼的抹酱零负担。 加了红薯,为鹰嘴豆泥增添了自然的甜味和面密口感。我用了烤过的红薯肉,多了一点焦香味😊
用料
红薯肉
100克
鹰嘴豆
1罐
罗勒
2把
花生米(烤过)
50克
蒜头
1粒
红椒粉
1小勺
黑胡椒粉
1小勺
盐
1小勺
水
100克
红薯鹰嘴豆泥(无油版)的做法步骤
步骤 1
红薯烤或蒸熟取肉,把所有材料放调理机里
步骤 2
高速打均匀就可以享用了。
步骤 3
吃不完可以放冰箱冷藏保存。
菜谱创建时间:2022-10-16 10:41:55
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