纯素无麸香蕉腰果酱燕麦玛芬
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作者:
irizzzzz
想消耗一下家里的香蕉和扁桃仁腰果酱,于是做了这个香喷喷的玛芬做早餐。香蕉熟了也挺甜的了,配方甜度刚好,凭个人喜好可以增减枫糖浆。
用料
熟的大香蕉
2根
任何坚果酱(扁桃仁、腰果、花生酱)
3大勺约1/3 cup
椰子油
1勺
枫糖浆
7勺
香草精
几滴-1小勺
快煮燕麦(注意是否无麸)
2.5 cups
盐
些许
泡打粉
些许
坚果、果干(放顶部装饰或拌一起)
些许
纯素无麸香蕉腰果酱燕麦玛芬的做法步骤
步骤 1
先把熟香蕉用叉子压碎,椰子油冬天需要隔水化一下。 干湿分别混合再拌匀。 此配方正好可以分12个玛芬。 180°C 烤25分钟左右。 刚拿出来热的有点软,最好等个几分钟再从烤盘取出来。
菜谱创建时间:2022-10-29 09:53:29
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