补虚莲藕汤

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作者：木可船长

莲藕的季节！大家不要错过！分享一款章鱼莲藕猪骨汤！2人份量！章鱼干对小朋友虚汗！特别好！产后宝妈奶水不足要多喝！补虚又催乳

用料

补虚莲藕汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料清洗干净！章鱼生活在海里吸盘容易藏沙子！多洗几遍爪子！

步骤 2

章鱼！莲藕切片！骨头和章鱼焯一下去腥味把所有材料煲1-1.5小时！

步骤 3

放点盐和油就可以喝了！莲藕的粉加上章鱼香味！🥰

菜谱创建时间：2022-10-29 17:14:15

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