挑选完笋让商家给你刨丝,回家焯水去草酸(苦味)
香菇洗净浸泡,香菇泡发后切丁、胡萝卜切丁、竹笋丝可切小段,这样和其它辅料形状差不多。
锅中放油先煸炒香菇、一次放入胡萝卜、虾米,香菇炒出香味,用油炒β–胡萝卜素释放,再放入竹笋炒香,加泡香菇水,炒制,中大火即可,放入胡椒粉、盐、鱼露,收汁关火晾晾。
搅拌肉馅,这里加了盐、味精、可加麻油,泡发后香菇水加入,搅拌搅拌,和晾凉的竹笋馅搅拌均匀 撒葱花。
包好先用保鲜膜遮住放冰箱冷冻,也可以直接蒸制食用。