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减脂福音 | 海鲜菇豆腐味噌汤,有手就会的做法

减脂福音 | 海鲜菇豆腐味噌汤,有手就会

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羽翙的贪吃小厨房
低脂低油低盐,非常适合减肥减脂的时候来一碗,温温热热暖身体,微微的咸香带着菌菇和海味的鲜甜

用料

减脂福音 | 海鲜菇豆腐味噌汤,有手就会的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海鲜菇切段,嫩豆腐切小块,紫菜冲洗干净剪碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水,水开后放入海鲜菇和嫩豆腐煮开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

舀一勺汤把味噌酱匀开,倒回锅中继续煮

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入紫菜煮开,盛出后滴几滴香油、撒海苔芝麻调味即可

减脂福音 | 海鲜菇豆腐味噌汤,有手就会的小贴士

🏷我吃得比较淡,没有额外加盐就觉得正好,能吃出菌菇和豆腐自带的甘甜,如果喜欢咸味一点可以根据个人口味调整

菜谱创建时间:2022-11-12 20:14:54
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