豆腐虾滑团子
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作者：
家有夫子
减脂期的美食
用料
虾滑
150克
小葱
3根
老豆腐
250克
混合蔬菜粒
40克
酱油
少许
耗油
少许
豆腐虾滑团子的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
捏碎混合
步骤 3
空气炸锅烤盘刷一点点油，简单搓成团子，表面再刷一点点油，油也可以不刷
步骤 4
空气炸锅200度20分钟
步骤 5
完成啦
展开全部
步骤 6
步骤 6
外脆里嫩，关键是六个团子的热量只有200多大卡，减脂期放心吃，别太咸就行
菜谱创建时间：2022-11-13 12:56:12
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