周末厨房莲藕胡萝卜栗子花生排骨养生汤
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不吃就不会肥
1.准备好新鲜排骨、莲藕、胡萝卜、栗子、红皮花生，姜片。 2.排骨姜片冷水下锅煮沸捞起备用。 3.砂锅煲放入姜片、排骨、莲藕、栗子、红皮花生，放入纯净水没过食材，大火煮滚后转小火。 4.半个小时后放入胡萝卜，继续煮半个小时。 5.简单方便的广东养生汤就煮好啦，周末随时都可以煮一个😄
用料
排骨
1-2条前排
藕
2节
萝卜
1根
姜
5片
栗子
10-15颗
红皮花生
若干
周末厨房莲藕胡萝卜栗子花生排骨养生汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
食材加工
步骤 3
排骨飞水去腥
步骤 4
放入食材，倒入纯净水没过食材
步骤 5
搞掂咯，美滋滋养生汤
菜谱创建时间：2022-11-13 13:15:29
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