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沙姜焖鸡的做法

沙姜焖鸡

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作者: 企鹅兔仔
企鹅兔仔
沙姜,又名山奈,主要分布于广东、广西、云南、台湾等热带地区。 其根茎为芳香健胃剂,有散寒、祛湿、温脾胃、辟恶气的功效,亦可作调味香料。 在民间,山奈一直作为药食两用的植物使用,其根茎、叶常用于白切鸡、白斩鸡的食用佐料。 据中国药典记载,其味辛,性温,有行气温中、消食、止痛的作用;用于胸膈胀满,脘腹冷痛,饮食不消。

用料

沙姜焖鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备菜。1、洗干净鸡肉并处理成小块;2、沙姜洗净,剁成末或者用料理机打成末。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅后转小火,下一点点油,下沙姜,煸出香味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、下鸡肉,继续小火炒至干水。2、根据自己的口味加入适量蚝油、生抽、盐,再加入适量老抽调色,继续翻炒~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牙口好的把鸡肉炒熟了就可以出锅,牙口不好的,可以盖上盖子焖一会,我大概焖了五六分钟的样子~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅儿~~

沙姜焖鸡的小贴士

买嫩一点的鸡,可以减少烹饪时间~

菜谱创建时间:2022-11-29 17:31:55
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