准备好所有食材，切碎备用
橄榄油爆香大蒜末
依次放入胡萝卜，洋葱以及剩下的蔬菜碎
煸炒好所有蔬菜碎后，放到料理机里打碎（加热水）
打成糊状
蔬菜糊煮开后，放入鳕鱼和虾。转小火继续煮15分钟（可根据菜量再添加热水）。最后依据个人口味加盐调味即可
煮好盛出来加点香菜碎，起到装饰和调味的作用
配烤面包吃，棒棒哒
⭕炒蔬菜的时候，一定要先爆香大蒜，再放胡萝卜煸炒。因为胡萝卜素是脂溶性的，用油炒才能让胡萝卜素释放出来 ⭕如果家里有土豆，放一两个土豆，做出来的蔬菜汤口感会更加绵密。我家没有土豆，我就没放