减脂快乐—好喝哭的娃娃菜汤

1、皮蛋火腿肠切丁，蒜切片； 2、热锅冷油，下蒜末炒香，倒入皮蛋火腿肠翻炒；

3、加入冷水烧开以后，加两勺生抽，蚝油少许，一点胡椒粉，一勺盐和鸡精，虾皮可以加一些，煮软起锅。