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紫薯大枣米糊,香甜可口超简单~的做法

紫薯大枣米糊,香甜可口超简单~

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作者: 留芳_1b40
留芳_1b40
紫薯大枣米糊,应该是有破壁机就能做的了,准备时间五分钟,方便快捷又营养。不仅香甜可口,还可以保护肠胃,减肥瘦身哦~

用料

紫薯大枣米糊,香甜可口超简单~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【备料】 20g大米淘洗干净; 大枣洗净去核切成小块; 紫薯洗净去皮,称量出120g切小块。 一起放入破壁机内。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【加水】 向破壁机内加水至800ml,这是两人的量,大概是两碗左右。如果家里人多可以适量增加。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【制作】 我家的破壁机是杂粮糊按钮,36分钟后就能喝到香甜营养又健康的紫薯大枣米糊啦!

紫薯大枣米糊,香甜可口超简单~的小贴士

1.米糊浓稠才好喝,不要加水过多。如果家里人多需要增加水时,要等比例增加大米和紫薯。 2.米糊中加大枣而不是加糖,能保证米糊的香甜,又健康。

菜谱创建时间:2023-02-05 17:03:49
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