低卡黑椒鸡柳意面

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作者： YOMI123

460大卡料汁：生抽1勺+蚝油1勺+老抽半勺+大量黑胡椒碎+清水6勺+鸡精/鲜菇粉（可省）

用料

意面（干）

低卡黑椒鸡柳意面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切粗条腌一下，用一点油炒到微白盛出

步骤 2

意面煮一下过凉水，炒之前捞出

步骤 3

再放一点油，把蒜片蔬菜小火炒软

步骤 4

加入料汁，青菜变熟加鸡肉意面，炒到鸡肉变熟盛出

菜谱创建时间：2023-02-17 15:30:09

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