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减脂沙拉🥗
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作者：
Jolintse
用料
减脂沙拉🥗的做法步骤
步骤 1
准备食材，清洗干净，吸干水分。
步骤 2
芦笋和口蘑用橄榄油煎熟
步骤 3
需要用以上4种配料
步骤 4
切成你喜欢的模样，平均分2份
步骤 5
加入两圈海盐、一勺苹果醋和一勺牛油果油，搅拌均匀。
步骤 6
倒入漂亮的盘，依次加入鸡蛋，牛油果等。 摆盘，在鸡蛋上撒上黑胡椒碎。
步骤 7
步骤 8
步骤 9
步骤 10
步骤 11
步骤 12
步骤 13
步骤 14
步骤 15
步骤 16
步骤 17
步骤 18
步骤 19
步骤 20
步骤 21
步骤 22
步骤 23
步骤 24
步骤 25
这是妹妹做的
步骤 26
步骤 27
步骤 28
主食是牛油果和鸡蛋，其它由你自己喜欢任何搭配（红菊苣、芝麻菜、罗莎红、甜玉米粒、苦细叶、紫甘蓝、孢子甘蓝、冰菜、罗马生菜、西蓝花、秋葵等）多一点少一点都行。吃完很扛饿，可以顶4个小时左右。 有时候我还喜欢加一勺金枪鱼，搭配无糖豆浆或牛奶、咖啡，健康又美味😋
菜谱创建时间：2023-02-26 14:38:22
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