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挪威北极鳕鱼|宝宝辅食|鳕鱼粥的做法

挪威北极鳕鱼|宝宝辅食|鳕鱼粥

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作者: 欣L_O_O_O
欣L_O_O_O
家有一岁两个月的宝宝,想着法子做辅食给她吃。鳕鱼的营养非常丰富,鳕鱼的肉比较鲜嫩而且鱼刺少,很适合小宝宝吃,同时含有丰富的蛋白质、维生素,适合宝宝发育、补充营养吃。

用料

挪威北极鳕鱼|宝宝辅食|鳕鱼粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先将大米加小米煮成粥,我家用隔水炖成粥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳕鱼用不粘锅煎熟,放点姜一起煎去腥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花和胡萝卜放入水中煮熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鳕鱼、西兰花、胡萝卜剁碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将它们加入粥里。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点核桃油、宝宝酱油、几粒食盐调味,搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗营养又美味的鳕鱼粥就好了。

菜谱创建时间:2023-02-28 23:09:06
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