芝麻花生馅（无油低糖）
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这个馅儿是属于稍微有一点点干的，适合做酥类或者青团，想要流动状态的或者偏湿的，可以适当加牛奶，不要加油，因为花生和芝麻都会出油，加油吃了会腻，另外影响健康
芝麻花生馅（无油低糖）的做法步骤
步骤 1
黑芝麻放锅里小火炒熟，大概七八分钟，花生放入烤箱或者空气炸锅180℃8分钟，放凉搓去红衣。将黑芝麻和花生分次放入干磨杯搅拌成粉状，有点颗粒也可以，根据个人口感选择粉状或者小颗粒状
步骤 2
凉锅，倒入花生芝麻粉，再放入淀粉糖粉，搅拌均匀，倒入牛奶，开小火翻炒
步骤 3
炒制微微出油抱团即可，这里出油是花生和芝麻自身出的油
菜谱创建时间：2023-03-29 13:36:28