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水果奇亚籽奶昔｜香浓美味有手就会通便利器
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作者：
奥利弗茶泡饭
用料
水果奇亚籽奶昔｜香浓美味有手就会通便利器的做法步骤
步骤 1
香蕉和牛奶放进榨汁机，榨一杯香蕉奶昔（如果有其他水果也🉑️加入，甚至胡萝卜、番茄也可以混搭一下👌）
步骤 2
奇亚籽用水泡一下 （记得勤搅拌搅拌，直至黏稠，不然它们容易结团）
步骤 3
把冲泡好的奇亚籽和水果奶昔搅拌在一起，就大功告成啦！🤩 太好喝了，单独吃奇亚籽的痛苦一扫而光🧹再多来10g也完全🆗
菜谱创建时间：2023-04-05 22:23:37
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